Міне, сіздің тістеріңізге зиян тигізетін нәрселер тізімі.
Керемет попкорн немесе кез келген попкорн.Кейде сіз попкорн жұмсақ болады деп күтесіз, бірақ арасында әлі жарылмаған дәндер қалады және бұл сіздің тістеріңізге қатты әсер етуі мүмкін.Егер сіз оларды күтпеген жерден қатты тістеп алсаңыз.
Қантты сусындар мен тағамдар.Қант тіске зияны анық.Ол ыдырау мен қуыстарды тудырады.
Темекі шегу тістер мен қызыл иектерге зиянды.Бұл дақ, ауыздан жағымсыз иіс және қызыл иектің ауруын тудырады.
Алкоголь сіздің тістеріңізге және ауыз терісінің ішкі беттеріне де зиянды.
Тәттілер тістеріңізге зиянды.Олар тістеріңізді шіріп кетуі мүмкін, бірақ олар қатты және жабысқақ болса, пломбаны жұлып алып, ыдырауды тудыруы мүмкін.
Адамдар кептірілген жемістерді өте пайдалы деп санауы мүмкін, бірақ олардың құрамында қант өте жоғары және тістеріңізге жабысқақ болуы мүмкін. Цитрус жемістері - адамдар өте пайдалы деп санайтын тағы бір нәрсе, бірақ оларда қышқыл өте жоғары болуы мүмкін. тістеріңізге өте зақым келтіретін және эрозиялық болуы.Жеміс шырындары қышқыл мен қантта өте жоғары болуы мүмкін және тістеріңізге өте зиян тигізеді.
https://www.puretoothbrush.com/cleaning-brush-non-slip-toothbrush-product/
Тіс шұқығыштарын дұрыс пайдаланбасаңыз, тістеріңізге зақым келтіруі мүмкін.Олар пломбаларды жұлып алып, тістеріңізге зиян келтіруі мүмкін.
Шайлар мен кофелердегі қант тістеріңізге зиян тигізуі мүмкін, өйткені адамдар олардың ыдырауын тудыруы мүмкін деп сенбейді, әсіресе күн ішінде бірнеше шай мен кофе ішсеңіз, сіз тістеріңізге қант шабуылына сенбеуіңіз мүмкін. бұл уақыт өте келе ыдырауды тудырады.
Жеміс-жидектердің көп болуы сізге зиян, әсіресе оларды күндіз тамақтандыратын болсаңыз.Олар әдетте жоғары қантқа ие, ал кейбіреулерінде қышқылдың мөлшері жоғары.Жемістердің болғаны жақсы, бірақ оларды күні бойына таратпай, бір сеанста бір уақытта жеген дұрыс.Осылайша сізде қант пен қышқыл бірнеше емес, бір шабуыл болады, бұл ауыз қуысының сау болуына әкеледі.
Кез келген газдалған сусындар сіздің тістеріңізге зиянды, себебі қышқылдың жоғары мөлшері сіздің тістеріңізге эрозиялық әсер етеді және ұзақ уақыт бойы ауырсыну проблемаларын тудырады.
Апталық бейне: https://youtube.com/shorts/eJLERRohDfY?feature=share
Жіберу уақыты: 10 тамыз 2023 ж